Как стать хозяином своей агрессии и использовать её для достижения своих целей?

Да-да, мы будем говорить в основном о том, что агрессия это не страшный дикий зверь и оружие насильников и абьюзеров, а реальное и вполне социальное средство быть счастливым!

Вам больше не придется терпеть унизительные ситуации или чувствовать, что очередной раз упустили возможность проявить себя во многих сферах жизни. Вы удивитесь тому, насколько комфортно можно чувствовать себя в разговоре с теми, кто раньше вызывал тревогу. Или тому, насколько богатым творческим потенциалом обладаете, если не прячете в себе свои силы.

И вовсе не потому, что Вы наплевали на свои принципы, и все-таки стали агрессивным хамлом. А просто благодаря тому, что сила Вашей собственной агрессии – на самом деле мощный и великолепный инструмент, здоровое управление которым действительно приводит к исполнению заветных желаний, как бы маркетингово это не звучало.

Как научиться извлекать пользу из своего внутреннего агрессора – я расскажу на вебинаре.

Для кого этот вебинар?

Для тех, кто устал оправдываться и тушеваться, думать о себе вторую очередь и наблюдать за тем, как жизнь проходит мимо.

Для тех, кто уже вкусил прелести использования своих внутренних мощностей, но хочет отточить мастерство управления своим внутренним ресурсом

Для тех, чья агрессия глубоко заблокирована, но быть «хорошей девочкой» или «маминым сынком» надоело.

Для тех, у кого агрессии хоть отбавляй и даже через край, но не всегда в нужном направлении

Для тех, кто хочет узнать больше о технической стороне вопроса: что такое вообще агрессия, в чем ее потенциал, и почему она не так уж плоха, как ее малюют?

Для тех, кому надоело состояние вялой беспомощности, бессилия и депрессии

Как перестать сливать свою энергию на тревогу? Как услышать за тревогой свои настоящие чувства? Как научиться использовать свои чувства продуктивно?

Предмет этого вебинара – тревожность. Противное, аморфное, мешающее жить свербящее чувство, как страх, но только непонятно - чего, которое толкает на всякие действия, порой хаотичные, отбирающие еще больше энергии. И так по кругу. В результате – чувство полной измотанности, возможно даже до безысходности, и невозможность расслабиться.Или второй вариант – внешне (и порой даже для самих себя) все хорошо. Вы в тонусе и картинка идеальной жизни почти воплотилась. Но что-то все равно внутри держит цепкой клешней и не дает расслабиться. И какие-то симптомы, типа непонятных проблем со здоровьем, нервных срывов и панических атак постоянно нарушают идиллию. Возможно, в этом случае пора разбираться с тревогой.



Что будет на вебинаре?

-Механизмы формирования тревожности

-Физиология, благодаря которой тревожность благоприятно развивается.

-Меры профилактики, которые можно предпринять, чтобы тревога не выходила из-под контроля

-Эффективные действия для распознавания причин своей тревоги и прерывания механизма формирования тревожности.

-Важная работа с областями, в которые можно/нужно/хотелось бы направить освободившуюся от тревожности энергию(много энергии)

-Кейсы для самодиагностики, упражнения по работе с тревогой.

Для кого этот вебинар?

Для тех, кто готов работать со своими чувствами.

Отлично подойдет для тревожных мам.

Для тех, кто понимает, что улучшение качества собственной жизни и исполнение желаний - не магия, а реальный структурированный процесс, одним из этапов которого является "прополка" препятствий. В данном случае - излишней тревожности.

Для психологов, которые хотят расширить свой профессиональный взгляд на проблему тревоги.

Для детей «тревожных мам» - чтобы лучше понять, "что это было?" и как оно на вас отразилось.

Для тех, кто хочет лучше разобраться в том, как работает тревога.